Coaching & Crecimiento personal

All posts in Inspiración & creatividad

La creatividad es una forma de expresión de la fuerza que llevamos dentro, es una vía para canalizar toda esa energía y construir algo grande. Lo que nos inspira, nos ayuda a conectar con nuestra creatividad.

Actívate con música

La música es algo que nos hace vibrar. Hay canciones con las que no podemos evitar movernos, el ritmo nos invade y tenemos que ponernos a tararear o a bailar. Hasta los más tímidos mueven el pie disimuladamente. Hay canciones que me activan especialmente, que me recuerdan a momentos geniales…

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6 libros de crecimiento personal que deberías leer

Detrás de cada libro hay una historia. Me encanta leer, pero además, cada libro cobra un significado diferente dependiendo del momento en el que te encuentres en tu vida. A veces estás más receptivo para unos mensajes que para otros. Siempre, detrás de cada libro hay una enseñanza más allá…

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8 vídeos de motivación para darte una buena dosis de energía positiva

Hoy he decidido hacer un post diferente, un post cargado de energía positiva, ganas, libre de miedos y tensiones. Un post con 8 vídeos de motivación que me encantan y que siempre me recuerdan la fuerza que tenemos todos y cada uno de nosotros en nuestro interior. Siempre podemos llegar…

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¿Tienes herramientas para estar mejor pero no las utilizas? Cómo recordarlas siempre

Esta semana estaba tomando un café con una amiga y estábamos hablando de cómo aprender a gestionar las emociones es clave para poder afrontar los vaivenes de la vida y no dejar que todos los problemas del día a día hagan mella en ti. Después de darle vueltas y vueltas…

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Cuando un grupo de mujeres se une

Sólo pueden pasar cosas positivas cuando un grupo de mujeres decide unir sus fuerzas y hacer algo juntas: Empoderamiento femenino. El día 31 de Mayo tuve el honor de asistir al evento de bloggers organizado por Más que madres o lo que es lo mismo, por Carmen y Soraya. Me…

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Quiérete más: mejorar tu autoestima es fácil – Parte III

Continuamos con la serie de artículos titulados “Quiérete más”, una serie de técnicas para mejorar la autoestima siguiendo pasos sencillos, al alcance de todos. Esta es la tercera parte, así que te recomiendo que si no los has leído, vayas primero a la Parte I y a continuación a la…

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Quiérete más: mejorar tu autoestima es fácil – Parte II

La semana pasada empezó la serie “Quiérete más”, con el objetivo de poner a disposición de todo el mundo unas técnicas muy sencillas, pero a la vez muy potentes para mejorar la autoestima y sentirnos mejor. Si te perdiste el primer post, te recomiendo que lo leas primero clicando aquí.…

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Quiérete más: mejorar tu autoestima es fácil – Parte I

Este es el primero de una serie de artículos titulados “Quiérete más”, donde se plantearán ejercicios sencillos para trabajar sobre nuestra autoestima, mejorar el concepto de nosotros mismos y sentirnos mejor. Las experiencias que vamos viviendo van formando nuestra personalidad. De la misma manera, las personas con las que nos…

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El mejor plan para vivir feliz

Y cuánta razón tenía Platón cuando dijo estas sabias palabras. Tu felicidad no puede depender de otros, ni de otras personas ni de otras cosas, y para ello tienes que hacer tuyas todas las vías para llegar a ella. Nunca va a ser una sola cosa la que te haga…

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